1. Folosește propria metodă pentru a intra într-o stare profundă de relaxare. Inspiră adânc lumina alb strălucitoare. Expiră tot ce este nebenefic ființei tale. Repetă această respirație de câteva ori.…

Source: https://conspiracydailyupdate.com/2018/10/18/stalp-budic-meditatia-ghidata-audio-buddhic-column-romanian/