1.Gebruik jouw eigen techniek om jezelf in een ontspannen staat te brengen. Adem diep briljant wit Licht in. Adem alles uit wat jou niet langer dient. Herhaal deze ademhaling gedurende een aantal minuten.…

Source: https://conspiracydailyupdate.com/2018/10/18/buddhic-kolommen-meditatie-geleide-meditatie-buddhic-column-dutch/