1. Usa la tua tecnica per portarti in uno stato di rilassamento. Fai un respiro profondo di luce bianca brillante. Espira tutto ciò che non ti serve più. Ripeti questa respirazione per qualche altra volta.…

Source: https://conspiracydailyupdate.com/2018/10/17/meditazione-colonne-buddhiche-meditazione-guidata-buddhic-column-italian/