
1. Lazítsd el a tested és figyeld a légzésed egy kis ideig. 2. Ahogy belélegzel, gondolatban jeleníts meg magad előtt egy ragyogó fehér Fényt belépni a fizikai testedbe és az összes energiatestedbe, majd lélegezd ki ezt a fehér Fényt a környezetedbe. 3.…